Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Lubisz sobie podyskutować? Jeśli tak to znalazłeś/aś odpowiednie miejsce.

Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

Panowie ( i Panie oczywiście) Pytam tutaj o jakiś pomysłowy i szybki przepis na w miarę szybki obiadek do zrobienia w domu zaraz po przyjściu np. z pracy :) I nie mam tu na myśli zupek chińskich albo gptowych dań do podgrzania. ( Bo się czasem nie chce lecieć do sklepu :-E )

Ja na początek podam swój - a właściwie przepis który dostałem od mojej cioci (Bardzo Dziękuję ! :-D)

Potrzebne będą:
- 4 kostki rosołowe (nie warzywne !)
- 2 l wody
- 2 serki topione
- makaron do zagtowania (starczy paczka nitki 250g )

Grzejemy wodę, wrzucamy kostkę, oczywiście w międzyczasie szykujemy makaron. Serki dajemy do naczynia do którego dajemy podgrzanego (nie gorącego !) bulionu z kostek i intensywnie mieszamy do całkowitego rozpuszczenia serków, po wymieszaniu dolewamy ten ser do bulionu i na wolnym ogniu doprowadzamy do wrzenia. Makaron po zagotowaniu odcedzamy od wody w której się gotował i przelewamy go zimną wodą.
Gotowe.

Smacznego :)

Jeśli możecie chętnie poznam Wasze przepisy :)
I am True Vault Hunter !
User avatar
roki76 Poland (pl) Male
Legenda
 
Posts: 4431
Joined: 30 May 2010, 13:18
Last Visit: Yesterday, 14:25
Online: 133d 23h 24m 52s
Location: Pszów
Lamps demolished: 0 (+0)
Reputation point: 1166
Kapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan Bomba

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

żarło w 15 min, a właściwie tyle ile gotuje się makaron +

Na 2 głodne osoby potrzeba:

- paczka makaronu Lubella świderki - 300g
- 2x tuńczyk rozdrobniony w oleju z Grala - żółte puszki
- ser żółty np. mlekopol 250g i z tego 1/3 lub więcej.
- przyprawy - ja daję co mam akurat, ale zwykle oregano i bazylia

gotujemy makaron al dente (twardy), a w tym czasie tuńczyk po odlaniu większości oleju wrzucamy na patelnie i na małym ogniu grzejemy, dorzucamy przyprawy, mieszamy. Wrzucamy dobrze odsączony (ważne!) makaron do tuńczyka i dobrze mieszamy. Wykładamy na talerze, a ser ucieramy na patelnie i topimy (najmniejszy palnik aby się Wam nie przypalił). "Polewamy" roztopionym serem makaron z tuńczykiem i gotowe.
To, że troszkę ostygnie przed dołożeniem sera to ok - lepiej smakuje gdy nie za gorące ;)

p.s.
Uwaga! Żarło k......o kaloryczne !!

p.s. 2
kiedyś dodawałem czosnek - możecie spróbować ;)

p.s. 3
ważne aby tuńczyk był smaczny inaczej dupa blada :mad:
Last edited by orhom on 27 Jun 2015, 18:39, edited 1 time in total.
User avatar
orhom Poland (pl) Male
User level 4
 
Posts: 428
Joined: 19 Jul 2012, 04:13
Last Visit: 18 Apr 2019, 20:43
Online: 13d 8h 6m 3s
Lamps demolished: 0 (+0)
Reputation point: 120
Doradca postowyDoradca postowy

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

Niedawno sobie zrobiłęm i nawet dobre i szybkie ;)

A to dla tych co lubią pikantne potrawy i nie lubią się babrać z garami, a przy okazji lubią rybki:

Image

Koszt opakowania ~2 zł
I am True Vault Hunter !
User avatar
roki76 Poland (pl) Male
Legenda
 
Posts: 4431
Joined: 30 May 2010, 13:18
Last Visit: Yesterday, 14:25
Online: 133d 23h 24m 52s
Location: Pszów
Lamps demolished: 0 (+0)
Reputation point: 1166
Kapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan Bomba

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

roki76 wrote:Niedawno sobie zrobiłęm i nawet dobre i szybkie ;)

A to dla tych co lubią pikantne potrawy i nie lubią się babrać z garami, a przy okazji lubią rybki:

Image

Koszt opakowania ~2 zł


Co dzień zjadam taki w pracy ;) W Auchan na promocji poniżej 2zł.

Spróbowałem już chyba wszystkie smaki: meksykański, z suszonymi pomidorami, w sosie musztardowym, w sosie koperkowym, w sosie ogórkowo-koperkowym. Tylko sałatka pikantna ma coś ponad 130 Kcal. Pozostałe - ponad 300.

dobranoc
User avatar
Hubix Poland (pl) Male
User level 1
 
Posts: 99
Joined: 09 Nov 2012, 22:44
Last Visit: 24 Feb 2019, 19:44
Online: 1d 8h 30m 7s
Lamps demolished: 0 (+0)
Reputation point: 75
Agent Bezteki

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

roki76 wrote:Niedawno sobie zrobiłęm i nawet dobre i szybkie ;)

A to dla tych co lubią pikantne potrawy i nie lubią się babrać z garami, a przy okazji lubią rybki:

Image

Koszt opakowania ~2 zł


Czyli polecasz ??? Bo ja ost. (przedwczoraj) potrzebowałem coś szybko na kolację i tak się właśnie zastawiałem czyby się na śledzika nie skusić :) Ale ostatecznie wybór padł na hamburgera z restauracji Rock Burger :D bo zwątpiłem czy takim śledziem się najem :D
Image

siedzi kot na pustyni i mówi :
ku***, nie ogarniam tej kuwety ^^
User avatar
tauri5 Poland (pl) Male
Legenda
 
Posts: 3475
Joined: 26 Nov 2011, 15:44
Last Visit: 20 Apr 2019, 15:04
Online: 50d 18h 8m 10s
Location: Legnica
Lamps demolished: 1629 (+1238)
Reputation point: 2114
Don CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon Corleone

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

Nie najesz się. Chyba, że zjesz dużo chleba do niego.
User avatar
Hubix Poland (pl) Male
User level 1
 
Posts: 99
Joined: 09 Nov 2012, 22:44
Last Visit: 24 Feb 2019, 19:44
Online: 1d 8h 30m 7s
Lamps demolished: 0 (+0)
Reputation point: 75
Agent Bezteki

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

Z jednej porcji na pewno nie, polecałbym dwie od razu plus sporo chleba ;) A moim faworytem jest smak ogórkowo czosnkowy :)
I am True Vault Hunter !
User avatar
roki76 Poland (pl) Male
Legenda
 
Posts: 4431
Joined: 30 May 2010, 13:18
Last Visit: Yesterday, 14:25
Online: 133d 23h 24m 52s
Location: Pszów
Lamps demolished: 0 (+0)
Reputation point: 1166
Kapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan Bomba

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

Wszystko ok, z tym ,że wszystkie oprócz pikantnej mają ponad 300 kcal.

Zjadasz dwie, masz ponad 600 kcal. Do tego chleb.

Wyjdzie na to, że takie dwa śledziki z chlebem to połowa zapotrzebowania.
User avatar
Hubix Poland (pl) Male
User level 1
 
Posts: 99
Joined: 09 Nov 2012, 22:44
Last Visit: 24 Feb 2019, 19:44
Online: 1d 8h 30m 7s
Lamps demolished: 0 (+0)
Reputation point: 75
Agent Bezteki

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

W takim razie będę musiał spróbować, zapewne ilość zjedzonych śledzików będzie zależała od tego jak późno będę jadł kolację i ile czasu minie od obiadku :)


Ze swojej strony chciałbym Wam polecić szybki obiadek :)

Image

Powiem szczerze że pokazanej na obrazku pizzy Hawaii kosztować okazji nie miałem, ale te które jadłem ( 4 sery, z szynką, salami) były naprawdę zacne :) Cenowo jest różnie - w promocji można wyrwać pizze za 4 - 6 zł. (Auchan) czy 2 sztuki za 9.90 zł (Biedronka), normalna cena to ok 8 - 12 zł. za sztukę, nie mniej jeżeli będziecie mieli ochotę na szybki obiad to polecam :)
Image

siedzi kot na pustyni i mówi :
ku***, nie ogarniam tej kuwety ^^
User avatar
tauri5 Poland (pl) Male
Legenda
 
Posts: 3475
Joined: 26 Nov 2011, 15:44
Last Visit: 20 Apr 2019, 15:04
Online: 50d 18h 8m 10s
Location: Legnica
Lamps demolished: 1629 (+1238)
Reputation point: 2114
Don CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon Corleone

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

Hubix wrote:Wszystko ok, z tym ,że wszystkie oprócz pikantnej mają ponad 300 kcal.

Zjadasz dwie, masz ponad 600 kcal. Do tego chleb.

Wyjdzie na to, że takie dwa śledziki z chlebem to połowa zapotrzebowania.


Chopy, co z Wami, kalorie musicie liczyć ? :-E
Ja mając prawie 4 dychy na karku chciałbym se wyhodować podstawkę pod browara i nie umiem, choć mógłbym wpierdzielić i 3 tys. kalorii, do tego jeszcze jakieś przekąski typu popcorny, chipsy i temu podobne i nie umiem przybrać na wadze. A trzymam się w okolicach 85 kg już długie lata :D
I am True Vault Hunter !
User avatar
roki76 Poland (pl) Male
Legenda
 
Posts: 4431
Joined: 30 May 2010, 13:18
Last Visit: Yesterday, 14:25
Online: 133d 23h 24m 52s
Location: Pszów
Lamps demolished: 0 (+0)
Reputation point: 1166
Kapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan Bomba

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

Roki to pozazdrościć :) Ale Ty jednak masz gdzie spalać kalorie :)
A tak na serio to kalorii chyba nikt tu nie liczy -- po prostu warto wiedzieć ile śledzia zjeść by się najeść, bo póki co to opanowałem sztukę zagryzania śledziem napoji % :D:D
Image

siedzi kot na pustyni i mówi :
ku***, nie ogarniam tej kuwety ^^
User avatar
tauri5 Poland (pl) Male
Legenda
 
Posts: 3475
Joined: 26 Nov 2011, 15:44
Last Visit: 20 Apr 2019, 15:04
Online: 50d 18h 8m 10s
Location: Legnica
Lamps demolished: 1629 (+1238)
Reputation point: 2114
Don CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon CorleoneDon Corleone

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

No to fakt, zresztą widziałeś mnie to wiesz jak wyglądam :D
A do śledzików to wyłącznie zagrycha w postaci 40% 0,7 zgłoś się :lol2:
I am True Vault Hunter !
User avatar
roki76 Poland (pl) Male
Legenda
 
Posts: 4431
Joined: 30 May 2010, 13:18
Last Visit: Yesterday, 14:25
Online: 133d 23h 24m 52s
Location: Pszów
Lamps demolished: 0 (+0)
Reputation point: 1166
Kapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan Bomba

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

roki76 wrote:
Hubix wrote:Wszystko ok, z tym ,że wszystkie oprócz pikantnej mają ponad 300 kcal.

Zjadasz dwie, masz ponad 600 kcal. Do tego chleb.

Wyjdzie na to, że takie dwa śledziki z chlebem to połowa zapotrzebowania.


Chopy, co z Wami, kalorie musicie liczyć ? :-E
Ja mając prawie 4 dychy na karku chciałbym se wyhodować podstawkę pod browara i nie umiem, choć mógłbym wpierdzielić i 3 tys. kalorii, do tego jeszcze jakieś przekąski typu popcorny, chipsy i temu podobne i nie umiem przybrać na wadze. A trzymam się w okolicach 85 kg już długie lata :D


Ja niestety tak nie dam rady.

Muszę się głodzić, muszę się ograniczać bo pomimo ruchu tyję.
User avatar
Hubix Poland (pl) Male
User level 1
 
Posts: 99
Joined: 09 Nov 2012, 22:44
Last Visit: 24 Feb 2019, 19:44
Online: 1d 8h 30m 7s
Lamps demolished: 0 (+0)
Reputation point: 75
Agent Bezteki

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

Latka lecą to i brzuch rośnie - takie jest odwieczne prawo natury ;)
User avatar
orhom Poland (pl) Male
User level 4
 
Posts: 428
Joined: 19 Jul 2012, 04:13
Last Visit: 18 Apr 2019, 20:43
Online: 13d 8h 6m 3s
Lamps demolished: 0 (+0)
Reputation point: 120
Doradca postowyDoradca postowy

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

Jak widać nie wszystkim. No ale jak macie mało fizyczną pracę,to cóż. Pozostaje mi tylko współczuć :)
I am True Vault Hunter !
User avatar
roki76 Poland (pl) Male
Legenda
 
Posts: 4431
Joined: 30 May 2010, 13:18
Last Visit: Yesterday, 14:25
Online: 133d 23h 24m 52s
Location: Pszów
Lamps demolished: 0 (+0)
Reputation point: 1166
Kapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan BombaKapitan Bomba

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

Teraz mało jem, żyję w mega stresie. 76kg wagi przy 181 cm wzrostu.
User avatar
Hubix Poland (pl) Male
User level 1
 
Posts: 99
Joined: 09 Nov 2012, 22:44
Last Visit: 24 Feb 2019, 19:44
Online: 1d 8h 30m 7s
Lamps demolished: 0 (+0)
Reputation point: 75
Agent Bezteki

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

Stres z powodów osobistych?
User avatar
Anthrox Poland (pl) Male
Administrator `BO
 
Posts: 12487
Joined: 22 May 2010, 16:48
Last Visit: Yesterday, 20:21
Online: 316d 11h 43m 31s
Highscores: 3
Lamps demolished: 166 (+147)

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

Hubix wrote:Ja niestety tak nie dam rady.

Muszę się głodzić, muszę się ograniczać bo pomimo ruchu tyję.


Może spróbuj diety białkowej albo diety optymalnej dr. Jana Kwaśniewskiego. Tylko zanim zastosuje się taka dietę trzeba się dobrze zbadać i skonsultować się z dobrym lekarzem i dietetykiem ! ;)

Anthrox wrote:Stres z powodów osobistych?


A jakie mogą być inne powody zawsze są osobiste !

roki76 wrote:Chopy, co z Wami, kalorie musicie liczyć ?
Ja mając prawie 4 dychy na karku chciałbym se wyhodować podstawkę pod browara i nie umiem, choć mógłbym wpierdzielić i 3 tys. kalorii, do tego jeszcze jakieś przekąski typu popcorny, chipsy i temu podobne i nie umiem przybrać na wadze. A trzymam się w okolicach 85 kg już długie lata


Mam kolegę ,który fizycznie nie pracuje za to jeździ trochę na rolkach a po za tym jest szczupły żeby nie powiedzieć chudy. Wiele kobiet o podobnym jego wzroście waży podobnie co on bądź więcej. Tylko..., że on ma wrzody na dwunastnicy i to wraz z szybką przemianą materii powoduje, że nie może przytyć. Do tego należy dodać, że jego rodzice byli niezbyt wysocy i szczupli więc jego geny mu na to nie pozwolą. ;) Moje geny są spie...olone więc teraz mam z tym problem.

Co do liczenia kalorii. TO CAŁKOWITA BZDURA, ŻE LICZENIE KALORII ZAPEWNI NAM ODPOWIEDNIA WAGĘ, TAK SAMO, ŻE TO CZŁOWIEK PRZYCZYNIA SIĘ OD OCIEPLANIA KLIMATU !!!!
Fakt z ilością kalorii nie można przeginać ani w jedną ani w drugą stronę. Wiele powie nam grupa krwi co możemy jeść a czego musimy unikać jak gorącego ognia.
Z niektórymi pokarmami nasz organizm sobie nie radzi i mówiąc prosto odkłada go w tkance tłuszczowej oraz produkcji nadmiernej ilości cholesterolu tego złego, który zapycha tętnice żylne zmniejszając ich światło co doprowadza do tego, że serce można uśmierć z powodu małej ilości tlenu która będzie dostarczana w niewystarczającej ilości do serca wraz z krwią itd..
Last edited by ihtius on 24 Dec 2015, 16:51, edited 3 times in total.
Image
User avatar
ihtius Poland (pl) Male
User level 11
 
Posts: 2527
Joined: 03 Jan 2011, 19:33
Last Visit: 28 Mar 2019, 00:36
Online: 65d 16h 10m 20s
Location: Lublin
Lamps demolished: 0 (+0)
Reputation point: 693
ConsigliereConsigliereConsigliereConsigliereConsigliereConsigliereConsigliere

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

W sumie po stresie !

17 grudnia urodziły mi się trzy córy !
User avatar
Hubix Poland (pl) Male
User level 1
 
Posts: 99
Joined: 09 Nov 2012, 22:44
Last Visit: 24 Feb 2019, 19:44
Online: 1d 8h 30m 7s
Lamps demolished: 0 (+0)
Reputation point: 75
Agent Bezteki

Re: Coś na ząb, czyli szybki obiadek robiony w domu

Post IP: rejestrowane!

Hubix wrote:W sumie po stresie !

17 grudnia urodziły mi się trzy córy !


Mamy Ci gratulować ? ;) :-D
Bo czekają Cię spore wydatki, trzy Amigi obecnie to nie mały wydatek ! :haha: :-D
Image
User avatar
ihtius Poland (pl) Male
User level 11
 
Posts: 2527
Joined: 03 Jan 2011, 19:33
Last Visit: 28 Mar 2019, 00:36
Online: 65d 16h 10m 20s
Location: Lublin
Lamps demolished: 0 (+0)
Reputation point: 693
ConsigliereConsigliereConsigliereConsigliereConsigliereConsigliereConsigliere

Next

  • Similar topics
    Replies
    Views
    Last post

Return to Pogaduszki wszelakie

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 0 guests